Fontaine à eau pour une santé optimale

L'eau est vitale, essentielle, primordiale pour le corps humain.

Nous la consommons tous les jours et le corps en a besoin pour se maintenir en bonne santé. L'eau que nous buvons est l'aliment principal de l'être humain. Nous entendons beaucoup parler aujourd'hui des aliments naturels, du "bio" et de l'importance de sélectionner ce que nous mangeons..

..Mais qu'en est-il de l'eau que nous buvons ?

fontaine a eau

H2O : Notre élément de vie

L’oxygène est notre premier éléments suivit juste après de l'eau, dans l'ordre d'importance. Elle est essentielle à la survie de l'organisme. Pour être en bonne santé : buvez de l'eau.

L'eau contient des sels minéraux comme le sodium, le potassium, le calcium ou le magnésium, etc. mais elle est aussi composée d'oligo-éléments. Les oligo-éléments sont le soutien de notre système immunitaire. L'eau est notre élément pilier, elle représente environ :

  • 85% du cerveau
  • 80% du sang
  • 65% des muscles
  • 22% des os
  • 2% de l’émail des dents

L'eau a plusieurs fonctions vitales

que nous n'énumérerons pas toutes ici mais entre autres : celle de maintenir et réguler la température corporelle ou encore celle d'assurer un volume sanguin et de liquide lymphatique suffisants.L'eau est aussi primordiale pour nettoyer le corps et éliminer les toxines et les du corps. L'eau hydrate la peau, prévient son vieillissement, facilite la digestion et le transit etc.

C'est le seul élément (après le lait maternel) que le nourrisson humain peut boire dès la naissance et c'est enfin, l'élément essentiel pour prévenir le vieillissement.

En temps normal, il est recommandé de boire quotidiennement 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour un adulte.